周老师从老年人的生活规律、环境等方面的改变，深入浅出地分析了老年人出现心理问题的原因，并结合实际情况就老年人如何保持心理健康做了通俗易懂的讲解。

同时，周老师还在日托和长者们一起探讨如何积极防治老人的心理疾病，解除他们的心理障碍，并建议老年人应当学会自我调节，丰富自己的晚年生活，保持乐观心态。

通过此次心理讲座为爱馨苑日托中心的长者们以及周边老年朋友们的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助他们对心理健康问题有了重新认识，树立起关注自身及他人的心理健康意识。