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复兴社区日间照料服务中心开展合理膳食健康教育知识讲座
2021-12-20

为了提高社区老人的健康意识,倡导老人健康的生活理念,营造和谐日间照料服务,2021年12月16日下午,复兴社区日间照料服务中心开展合理膳食健康教育知识讲座。


讲座邀请营养师专家,以“健康延寿,靠你自己”为主题,从老年朋友的生活入手,从心理平衡、合理膳食、适量运动、健康生活四方面一一道来。


复兴社区日间照料服务中心开展合理膳食健康教育知识讲座


讲座中,专家和老年朋友谈吃谈穿谈运动,提醒老年朋友生活中的四预防:防高血压脑病、防痴、防跌、防大便干结,并用简单易懂的语言向老人们讲述,得到了老年朋友的极大好评,也从某种程度给老人指点了健康生活的困惑。


最后,专家还充分的与老年朋友们进行互动,积极的回答活动参与者的提问,还跟大家分享了自己的健康理念:管住嘴、迈开腿、好心态、好睡眠、多运动。在场的老年人也积极参与,纷纷介绍各自的养生心得。


复兴社区日间照料服务中心开展合理膳食健康教育知识讲座


此次讲座不仅丰富了老年人健康养生方面的知识,还使大家意识到只有倡导和选择健康文明的生活方式,才能达到个人长寿、家庭和睦、社会稳定的良好目标。普及老年人健康保健知识,让老年人了解老年常见病的症状和治疗方法,掌握一定的合理饮食和健康生活常识,正所谓是“合理膳食,健康一生”。


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